Yoga - hensyntagende

...

Yoga for krop og sind på DIT niveau   Du vil kunne deltage på dette hold med fysiske udfordringer såsom rygproblemer, nakke-/skuldre problemer, dårlige knæ, gigtlidelser mv.   Så kom og oplev yogaens mange FANTASTISKE aspekter. I timen guides du nænsomt gennem enkle yogaøvelser fra forskellige grene af yogaens verden. Yogaøvelserne vil have base i at styrke og smidiggøre dine muskler og led, og du vil dermed på sigt kunne mærke fysiske forbedringer i forhold til bevægelsesfrihed. Mentalt vil yogaøvelserne hjælpe dig til at vende blikket indad og mærke efter.                                 STYRKE – STRÆK – BEVÆGELSESFRIHED – FOKUS – RO – BALANCE   Timen afsluttes med afspænding så medbring gerne et håndklæde og et tæppe.

  • Nummer 181109 - Yoga - hensyntagende
  • Start 03.01.18 kl. 17:15-18:41
  • Underviser(e) Lene Østergaard Hauge
  • Adresse Ejstrupholm skole, Grønningen 3, 7361 (kort)
    Indskolingen - motorikrummet
  • Lektioner 20,80
  • Priser
    Pensionist Ikast-Brande   DKK 540,00
    Almen   DKK 910,00
    Studerende 18-25 år Ikast-Brande   DKK 540,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
03.01.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
10.01.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
17.01.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
24.01.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
31.01.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
07.02.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
21.02.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
28.02.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
07.03.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
14.03.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
21.03.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
04.04.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort
11.04.2018 17:15-18:41 Ejstrupholm skole Lene Østergaard Hauge Kort

Underviser

Lene Østergaard Hauge